Journée de Shibashi

Une journée de shibashi pour se déconnecter de ce qui agite notre quotidien.

Se ressourcer…se reposer.

Le shibashi appartient à la famille du Qi-Gong. Ses 18 mouvements simples, facilement mémorisables, permettent d’harmoniser l’énergie, de fortifier le corps et d’éveiller l’esprit.

Pratiquée par des religieuses aux Philippines, cette méditation par le mouvement a été rapportée en Suisse dans le cadre de l’Action de carême.

Depuis les années 90, le shibashi ne cesse de se développer et d’être découvert par de nombreuses personnes.

Une proposition destinée à toutes et tous quel que soit l’âge.

Avec Barbara Von Mérey et Marie-Madeleine Grossenbacher : samedi 5 décembre de 9h30 à 16h00 à la Salle Les Pâquerettes à Courtelary

Inscription: au numéro T. 079 403 95 73 (M.-M Grossenbacher)